no title【ぬこたんさんの健康管理カラダカラノート】

ぬこたんさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

17時
長いも 100g（0.5人前）	32.5	kcal
菜の花 100g（0.2人前）	6.6	kcal
ひじき煮（1人前）	30.7	kcal
朝セット（1人前）	179	kcal
なす 100g（0.1人前）	2.2	kcal
ふき 100g（0.3人前）	3.3	kcal
カマボコ 100g（0.4人前）	41.2	kcal
ねぎ 100g（0.4人前）	10.8	kcal
たこ 100g（0.3人前）	22.8	kcal
まぐろ 100g（0.9人前）	113	kcal
レタス 100g（0.2人前）	3.2	kcal
しじみ 100g（0.4人前）	20.4	kcal
味噌汁　汁（1人前）	19.9	kcal
丸善チーかま（2人前）	72	kcal
日本食品製造プレミアムコーンフレーク　ビートシュガー＆シロップ（0.5人前）	77.5	kcal
アップルパイ 100g（0.55人前）	167	kcal
デザート・デポブッセ（1人前）	200	kcal
五訂食品成分表そば　ゆで 100g（2人前）	264	kcal
ねぎ 10g（1人前）	2.7	kcal
ちくわ 100g（0.25人前）	30.3	kcal
ほうれん草 100g（0.3人前）	6	kcal
	1305	kcal
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