no title【ぬこたんさんの健康管理カラダカラノート】

ぬこたんさん


(女性)

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【記録グラフ】

食事の記録
884kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
長いも 100g（0.6人前）	39	kcal
春菊 100g（0.25人前）	5.5	kcal
まいたけ 100g（0.5人前）	8	kcal
パン 100g（0.4人前）	106	kcal
食品成分DB スパゲティ　乾 100g（0.5人前）	189	kcal
菜の花 100g（0.4人前）	13.2	kcal
たけのこ 100g（1人前）	26	kcal
百合根　100g（0.7人前）	87.5	kcal
たまねぎ 100g（0.45人前）	17.1	kcal
豆乳 100g（1.25人前）	57.5	kcal
パパイヤ　100g（1.8人前）	68.4	kcal
フランスパン 100g（0.4人前）	112	kcal
五訂食品成分表鶏ムネ　皮なし　100g（0.5人前）	54	kcal
しいたけ 100g（0.2人前）	3.6	kcal
たまねぎ 100g（0.15人前）	5.7	kcal
たけのこ 100g（0.55人前）	14.3	kcal
いも 100g（0.7人前）	53.2	kcal
にんじん 100g（0.12人前）	4.4	kcal
きゅうり 100g（0.25人前）	3.5	kcal
キューピーマヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前）	16.7	kcal
	884	kcal
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