no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
たけのこ（1人前） 21.3 kcal
しろな（1人前） 9.8 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
ばなな（1人前） 2.6 kcal
いちご（1人前） 3.1 kcal
みかん（1人前） 18.4 kcal
20時
発泡酒（1人前） 158 kcal
イチゴ（1人前） 29.9 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
ご飯（1人前） 181 kcal
しろな（1人前） 9.5 kcal
豚肉（1人前） 40 kcal
たけのこ（1人前） 14 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 23.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
手羽肉（1人前） 200 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
ウイスキー（1人前） 213 kcal
  1524 kcal
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