no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
たけのこ（1人前） 18.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
キャベツ（1人前） 30.4 kcal
おれんじ（1人前） 26.8 kcal
ばなな（1人前） 31.8 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
16時
ウイスキー（1人前） 142 kcal
㈱夕月 かまぼこ（0.5人前） 39.5 kcal
19時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 251 kcal
しろな（1人前） 14.8 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
  1065 kcal
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