no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.4人前） 88.9 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.8人前） 0.8 kcal
ばなな（1人前） 34.4 kcal
オレンジ（1人前） 24 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 272 kcal
豚肉（1人前） 110 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
マロニー くずきり（0.5人前） 138 kcal
ネギ（1人前） 42.1 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.4人前） 0.4 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1333 kcal
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