4/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/26
12年04月26日（木）

4/26
< 4/25 　｜　4/27 >
新潟出張

【記録グラフ】
万歩計
16672歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治 ヤサイジュース（1人前） 44 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
おかゆ（0.8人前） 90.9 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
松屋 とろろ（0.5人前） 20 kcal
エビ焼売（0.5人前） 77.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プリン（0.5人前） 56.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
12時
デニーズ 生ビール（1.5人前） 245 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
刺身（0.5人前） 36 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
らっきょ（1人前） 11.8 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（0.2人前） 53.6 kcal
21時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2000 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE