ジョギング休み。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>ジョギング休み。
12年05月16日（水）

ジョギング休み。
< 日曜日。 　｜　予報はづれ・・・ >
【今日のできごと】
　今日は快晴・・・でもジョギングは中止！
【今日の感想】
　午前　仕事。
　予定の電車に乗れず通勤経路を変更する。
【記録グラフ】
食事の記録
1171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 59.6 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれんそう（1人前） 22.5 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
肉じゃが（1人前） 124 kcal
きゃべつ（1人前） 29.7 kcal
大根膾（1人前） 36.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ヘレ肉（1人前） 137 kcal
スナックエンドウ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
焼きなす（1人前） 22.5 kcal
鯵照り焼き（1人前） --- kcal
  1171 kcal
食事レポートを見る
コメント
ムッキー 2012/05/17 19:20 
あれ、どうしたんですか？
体調不良？・・ではなさそうですね。
こちらは、お、いい天気かなと思ったら雨が降ったり
雷がゴロゴロするようなスッキリしない日でした。
ﾏｰﾘｰ 2012/05/17 21:38 
食事ができたら運動もする・・・と思っていますが今日は仕事に
遅れそうだったので運動はカットです。

こちらも今日（木曜日）はヘンな空模様でした。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE