no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト　コーヒー　バナナ　デコポン　プロテイン
【昼ごはん】 鰯フライとマグロ山かけ定食（しんしん亭）
【間食】 あんこもち
【晩ごはん】 豚肉とニンニクの芽炒め　ビール
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