no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月02日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 181 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オレンジ（1人前） 37.2 kcal
玉ねぎ（1人前） 52.1 kcal
しろな（1人前） 5.3 kcal
ホウレンソウ（1人前） 6.8 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 60.2 kcal
京醍醐味噌 糸こんにゃく（0.5人前） 0.5 kcal
人参（1人前） 8.1 kcal
15時
発泡酒（1.3人前） 205 kcal
18時
京醍醐味噌 糸こんにゃく（1人前） 1 kcal
ほうれん草（1人前） 3.2 kcal
しろな（1人前） 9.3 kcal
きくな（1人前） 19.4 kcal
シイタケ（1人前） 29.4 kcal
玉ねぎ（1人前） 67.3 kcal
人参（1人前） 8.1 kcal
19時
旭食品 焼き肉（0.8人前） 129 kcal
ご飯（1人前） 181 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
  1305 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE