坎井之鼃（かんせいのあ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

坎井之鼃（かんせいのあ）
< 甘井先竭（かんせい... 　｜　干戚羽旄（かんせき... >
「広い世間を知らないで、自分だけの狭い見識にとらわれること」

びっくりドンキー狛江店にてハンバーグ＆牛肉プルプル

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
13回
肩回し（回） のグラフ
 		走行距離
133.7km
走行距離（km） のグラフ
気温
25℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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