山賊むすび【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

山賊むすび
< 自動車任意保険 　｜　泊り >
山賊むすびが１５０円になるのは今日で最後です、
かといって沢山買うわけにも行かないし。
海賊も山賊も１５０円だから山賊むすびをお買い得だから買ってます。

【記録グラフ】
万歩計
2935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
49
体年齢（） のグラフ
筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
16.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1629kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
カネカ 還元型　コエンザイムＱ10（1人前） 3.2 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
10時
セブンイレブン 山賊むすび（1人前） 432 kcal
14時
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/06/19 19:58 
明日からは…値段があがるんですか？
 無財の七施 2012/06/20 01:18 
そうです。
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