自動車任意保険【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月18日（月）

自動車任意保険
< 猫とむすび 　｜　山賊むすび >
子供の任意保険が満期になるので切り替えの見積もりをした。
ぷららのプロバイダー料が安くなるからです。
４社見積もり実施した。

【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
1044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社　えがお ルテイン・アイ（1人前） 4.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 96.9 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
たたききゅうり　甘酢（1人前） 37.2 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン 1袋100円（0.2人前） 95.4 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2012/06/18 19:46 
見積もりを出すとはマメですね。
三輪昌志 2012/06/18 21:49 
今は…すぐに出来ますよね～～＾＾。
次の更新の時は、三輪車もやってみようと思います。
 無財の七施 2012/06/18 21:58 
ぷららは、見積もりで安くなります。
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