6/19【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/19
12年06月19日（火）

6/19
< 6/18 　｜　6/20 >
札幌出張

【記録グラフ】
万歩計
9448歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
12時
刺身（1人前） 71.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イクラ丼（0.8人前） 337 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
キリンビバレッジ ガラナ（1人前） 215 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
しみチョコ お菓子（1人前） 49 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
カルビー ジャガポックル（0.5人前） 54 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
お茶漬け（0.8人前） 154 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2209 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE