6/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/18
12年06月18日（月）

6/18
< 6/17 　｜　6/19 >
札幌出張

【記録グラフ】
万歩計
7346歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トースト（0.5人前） 135 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
漬物（0.5人前） 1.1 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
しみチョコ お菓子（1人前） 49 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
しゃぶしゃぶ（1.5人前） 597 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
22時
日本酒（1.5人前） 289 kcal
23時
ウイスキー（2人前） 142 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  2830 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE