no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
35分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
DNS プロテインホエイスプーン1杯（1人前） 66 kcal
DNS DNS グルタミン（1人前） 20 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
9時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
13時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
16時
DNS プロテインホエイ（1人前） 132 kcal
DNS DNS グルタミン（1人前） 20 kcal
19時
チキンソーセージ（1人前） 313 kcal
コールスロー（1人前） 15.7 kcal
コールスロー（1人前） 15.7 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1489 kcal
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