no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月20日（水）

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【朝ごはん】 鶏飯　味噌汁　ヨーグルト　バナナ
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 鶏飯　卵焼き
【間食】 プロテイン
【晩ごはん】 チーズ　トマト　ワイン
【夜食】 カステラ

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