no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月19日(火)

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【朝ごはん】 カステラ コーヒー
【間食】 プロテイン コーヒー
【昼ごはん】 鮭 煮卵 トマト
【間食】 プロテイン バナナ コーヒー
【晩ごはん】 煮卵 切干大根 ウイスキー
【夜食】 カステラ

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