﨑嶇坎坷（きくかんか）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月29日（金）

﨑嶇坎坷（きくかんか）
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「不遇で世渡りに大変苦労すること」

社内にてデラックス弁当。
久々に各営業所からみんな集まり会議の後飲み会＋ボーリング大会！
東口の「囲」にて。
賞金がかかっていたが何も賞取れず、、、
１ゲーム目１０１点、２ゲーム目１３０点。
降圧剤服用。
本日、四半期ごとの会議。　次の９月末の会議に向けて今回はウェストに気をつけて過ごしたいと思う。
というわけで本日より測定開始！　81.5cm！　9月末には76cmを目指す！！
降圧剤服用。

【記録グラフ】
肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ボーリングスコア
130
ボーリングスコア（） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウエスト
81.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
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