熙熙壌壌（ききじょうじょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

熙熙壌壌（ききじょうじょう）
< 騏驥過隙（ききかげ... 　｜　﨑嶇坎坷（きくかん... >
「多くの人ががやがやと忙しく往来するさま」

降圧剤服用。
石川PA上りExpressCoffeeBakeryにて枝豆＆チーズ＋アンコクロワッサン、コーヒー。

【記録グラフ】
肩回し
60回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22600点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
走行距離
76.9km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		気温
25℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
80回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
93回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  248 kcal
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