水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月04日（水）

水曜日
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全国的に雨。梅雨終盤かな。


[朝御飯]
なか卯の朝定食。(^-^)v


[昼御飯]
トンカツ弁当。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15355歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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