no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月13日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 160 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 59.4 kcal
たまご焼き　（1人前） 106 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
じゃがいも（1人前） 26.6 kcal
ミニトマト（1人前） 7.3 kcal
  393 kcal
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