イチゴミルフィーユ【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月19日（木）

イチゴミルフィーユ
< アップルクリームデ... 　｜　カフェナッツチョコ... >
イチゴミルフィーユ 画像1
[イチゴミルフィーユ]
イチゴクリームと生クリームが入っていてとってもおいしかった(*^o^*)

【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
67点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		筋肉量
48.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コモ いちごパン（1人前） 340 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
  793 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2012/07/19 22:01 
ちょこっと見える生クリーム…美味しそうですね！
私も甘いの大好きです(*^^
 ボンド８８ 2012/07/20 17:27 
キューとさん
このちょこっと見える生クリームとイチゴがよくあっているんですよ♪
結構ボリュームもあって私的には満足な出来上がりです(嬉)
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