跫音空谷・空谷跫音（きょうおんくうこく・くうこくのきょうおん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月21日（土）

跫音空谷・空谷跫音（きょうおんくうこく・くうこくのきょうおん）
< 矯枉過直（きょうお... 　｜　苦心惨憺（くしんさ... >
「予期せぬ喜びのこと。また、非常に珍しいこと」
息子の志望校の説明会へ出かける。久々の1万歩越え！
それにしてもすごいなあ、最近の学校の施設、サービスは、、、模擬授業を受けて面白かった。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
282.6kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
7300m
ウォーキング距離（m） のグラフ
気温
24℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
ウエスト
81.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
115回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12276歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
114分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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