7月も終わるー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月31日（火）

7月も終わるー
< 今日は・・・ 　｜　なんだかなー >
今日は7月31日。　7月も終わりです。
あいかわらず二男は夏休みの宿題に手をつけてません┌|゜□゜;|┐ガーン!!
まぁ高校生ですからぁ。　どうなるかは今までの経験でわかっていることでしょうねー

長男も無事終わったようです。　
私立高校は昨日だけだったみたいで、ほとんど荷物運びのお手伝いだったようです。
PC関連の材料が多いですからねー
その学校の今年卒業した生徒たちが卒業記念に寄贈した木のそばに名前が記されていたそうで
同じ中学出身の子達の名前をたくさん見つけたと言ってました。
この私立高校、結構長男の出身中学の生徒たちが入学するんです。
二男のときもたくさん受けていましたねー

次は某大学付属の中学校に行くそうです。　さすがに疲れたのか・・・　　
…といっても、早く終わったので、ちゃっかりゲーセンには寄ってから帰ってきましたが
ご飯食べてお風呂に入ってから、とっとと自分の部屋に行って寝てましたねー
おつかれさん…　　学校が夏休みに入ってるから、これからが忙しくなるねー
【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1223kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
8時
トースト（1人前） 221 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（1人前） 36 kcal
11時
カルピス カルピスソーダ 100ml（1人前） 42 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 346 kcal
みそ汁（1人前） 129 kcal
たこときゅうりの酢の物（0.5人前） 25.9 kcal
19時
さんまの塩焼き（1人前） 267 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
長いもの短冊（1人前） 130 kcal
かにかまときゅうりのサラダ（1人前） 85.4 kcal
トップバリュー さしみこんにゃく（0.5人前） 20.5 kcal
みそ汁（1人前） 56.5 kcal
20時
明治 ｼｭｶﾞｰコーン（1人前） 131 kcal
明治乳業 ビヒタス（1人前） 61 kcal
21時
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 109 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2303 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっぴぃ 2012/07/31 10:59 
仕事、慣れてきたようですか？？
慣れるまでは気も使うし、変に緊張して疲れやすいんですよね(>_<)
でもゲーセンで気分転換してるから大丈夫かな？？(笑)
 PONPY 2012/07/31 11:42 
まぁ　学校の実習でやっていたことを仕事でしているようなものなので
慣れてきたようです。　上司の方や同僚の人ともうまくやっているようです。
kazu☆ 2012/07/31 11:47 
過去の記事をちらっと読みましたが、長男さんは教育関係の会社勤めですか？
もし違っていたらごめんなさい…m(･ω･m)ｿｰﾘｨ 
お仕事は大変そうですが、大好きなゲーセンで気分転換できたようで♪
次男さんは…これから夏休みの宿題、頑張って～～(*^m^*) ムフッ
 PONPY 2012/07/31 11:53 
そういう部類に入るんですかねー
長男の会社は主に学校関係のパソコンルームのメンテナンスや教育支援ソフトの開発などを
しているようです。
長男いわくパソコンルームを作ってるって言ってましたねー
今年卒業した工業高校では電気系の制御コースに進んだんです。
小学生の頃からPCが得意で結構自分でもいろいろ勉強したみたいで…
ダンナも電気工事士っていうこともあり、PCにはくわしいんです。
それを仕事にできたっていう感じですかねー
syunfamily 2012/07/31 12:59 
＞上司の方や同僚の人ともうまくやっているようです。
母親としても、ひと安心ですね（＾＾。
あとは、次男坊をなんとかせねば～ですね（笑）
 PONPY 2012/07/31 13:03 
そうなんですよー　この二男がまた大変なんですよー
みたお 2012/07/31 13:10 
そう･･･
やっと7月が終わるね～
でもまだ1ヶ月以上チビ助が居るんだね～（T_T）ﾄﾎﾎ
 PONPY 2012/07/31 13:16 
9月3日まで…　ね。
杏宏ママ 2012/07/31 13:13 
夏休みの宿題・・・今週中にやらせなくちゃ・・・
キャンプ始まっちゃう～～～～(^_^;)
 PONPY 2012/07/31 13:17 
いよいよキャンプですねー　　
ケガや事故のないように、たくさん思い出作ってきてほしいですねー
mommomo 2012/07/31 13:31 
ヤバイくらい月日の経つのが早すぎる～♪

学生には、遊びたい夏、勉強しなきゃならない夏・・・ 
宿命ですね。   (*^ー^)ノ♪
 PONPY 2012/08/01 13:11 
それもあと3年ですかねー　　卒業後は就職する予定なので・・・
megulalala 2012/07/31 16:45 
我が家は今週必死で宿題やらないと
そのあとは予定がびっしりだから
尻たたいてやらせてます。
終わらないとサッカーの合宿には行かせません☆
 PONPY 2012/08/01 13:12 
そりゃー　　息子ちゃん　大変だわー
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