小市民・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月06日(月)

小市民・・・。

< 暇つぶし・・・。  | あなたの家では・・... >
小市民・・・。 画像1
ジジ(爺)が強気だ…。
伯母のマンションの金が…、入ったせいかな?

何か…あそこ行きたいとか…、9月の予定がびっしり…( ´Д`)=3。
思わず…、「お金、大事に使えよ~」と言っちゃった。

まさか…、昔(ガキの頃)、お金の大事さを教わった人に、
同じ言葉を言うとは…トホホ。
それが時の流れかぁ??…仕方がないなぁ。

ま…典型的な小市民だな…^^。
それはそれで良いけど…、うん^^。
三輪車だって小市民の親に育てられた…小市民だもんね…(^^ゞ。

9月の終わりに…新潟行くかも…、一人で出歩けないからなぁ…。
ま…良いかぁ…、すいません、つぶやき日記で…m(__)m。
と、書いてあるうちに…テキパキと新潟行きが決まった。
ジジ(爺)&ババ(婆)を連れて、新潟の叔母のところに行く事に…。
来月の28日に…はい( ´Д`)=3。

【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11321774660.html

※糖質制限ダイエット45日目(元のペースに戻る)

今日くらいの数値が良いなぁ…。
このペースを守りたいものです^^。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒65.5g(105.33g)
体重(スタート時からの増減)⇒計測出来ず。
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒計測できず。

【外食日記】
⇒なし。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking&有酸素運動》

⇒オフ。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取120g以上OK!
炭水化物⇒摂取80g以下でOK!



【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1425kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(2人前) 168 kcal
キリンビール 一番搾り 生ビール(缶)(1人前) 144 kcal
11時
ゆで卵(2人前) 130 kcal
ナスの煮物(1人前) 65.6 kcal
サミット しゅうまい(1人前) 62 kcal
サントリー 極の青汁(1人前) 13 kcal
17時
納豆(1人前) 100 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
三平汁(3人前) 704 kcal
  1425 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/08/06 03:12
夜な夜な。。
爺様、伯母さまのおかげでささやかな楽しみが、できたんですよね。。
たまには、三ちゃんも、一緒に着いていかれて、楽しまれては、いかがでしょう。。
 三輪昌志 2012/08/06 12:01
笑笑笑笑笑~☆、
そうなんでしょうか?
新潟なら…一緒に行こうかなと思っていますが…、どうなりますか(^^ゞ。
mommomo 2012/08/06 05:03
やっぱ、心の余裕におゼゼは必要でっせ~♪

金は天下の回りもの・・・って、待てど暮らせど。。。(´;ω;`)  
 三輪昌志 2012/08/06 12:07
またまたぁ~~~笑笑笑笑笑~☆、姐さま^^。

やはりそうですね~…お金の☂は降ってきませんね~~やっぱり(-_-;)。
だから、大事に使えって教えてくれた人が…( ´Д`)=3。
tomytomy 2012/08/06 05:33
新潟旅行ですか♪お父様、美味しいものが一杯食べられそうですね。
 三輪昌志 2012/08/06 12:09
生物(刺身)系が一切ダメな人なんで…、
こう言う場合だと…食べられる物が無いのよ~~(^^ゞ。
新潟が、肉の名産地って…聞かないんだなぁ~、どうしよう(-_-;)。
無財の七施 2012/08/06 07:32
旅行も良いですね、少しは楽しまれてはいかがですか?
 三輪昌志 2012/08/06 12:11
今までも充分、楽しんでいると思ってるんですが…(^^ゞ。
旅行も足(送り迎え)なしでは出来なくなってるんで…、
動く気があるだけマシでしょうか^^。
マイペンライ! 2012/08/06 08:30
老人の口癖 「死ぬ前に」
この必殺のフレーズですべてが許される。
そのくせ、なかなか気配は見せないのだが。
 三輪昌志 2012/08/06 12:13
三輪車の祖母も、三輪車にそう言ってましたね^^。
でも…実際亡くなったのは…ず~~っと後でしたね~^^。
でも、水戸黄門の印籠でしたね、その言葉。
audrey 2012/08/06 10:08
お金、大切だと思います。
でも、もっともっと使って欲しかったなぁ。。。と思いました。
残されて兄弟何事もなく分け、我が家はひとり親家庭なのに無事、
大学にもいかせられ、とっても助かっていることは確かです。

もっと海外旅行とか一緒に行きたかったなぁ。。。
もっと『贅沢』して欲しかったなぁ。。。

って後からだから思うんですよね(汗)
親孝行してたくさん楽しい思いで作ってくださいね☆


↑しめっぼい?
 三輪昌志 2012/08/06 12:19
ううん…全然湿っぽくないよ~~。

孝行したい時に親は無し…、まだそれが出来るだけ、三輪車は幸せなんだね~。
うん、ありがとう…、本当に^^。
けろけろりん 2012/08/06 12:05
友人のお父様はバス代もケチって
この暑い中歩いて出かけて友人を心配させてます、
色々楽しい計画立てられてるお父様素晴らしいと思いますわー。
 三輪昌志 2012/08/06 12:21
お友達の場合も…心配ですね~。
楽しい計画は…老化防止につながりますから、良しとしますか(^^ゞ。
ゆっぴぃ 2012/08/06 12:06
したいこと、行きたい場所がたくさんあるのは元気な証拠ですよ!!
お金はあるうちに使わないと!!
なくなったら使えないけど(笑)
 三輪昌志 2012/08/06 12:23
そうだね~~、まあ…行けるならね~~。
でも、最近は足が弱ってね~~。
誰か一緒に…まあ…本決まりになったら…考えます^^。
ありがとう、ゆっぴ^^。
世界平和 2012/08/06 12:18
私は両親に自分たちが稼いだものは全部使っちゃいなって言ってあります
そう長くない人生だろうから、楽しんでくれればそれでいいかな~って・・・・
三ちゃんもたまにはご両親と旅行でも行っておいでよ
親って嬉しいみたいだよ~
 三輪昌志 2012/08/06 12:25
三輪車もそう思ってますよ~~、ただ、健康との兼ね合いがね~~^^。
地元の郵便局に行くだけでも…フーフー言ってるんだ。

旅行かぁ~~、どうしよう( ´Д`)=3。
Tosshii55 2012/08/06 12:20
お金があると、どこか心にも余裕が出来ますが。
大事なのは、心そのものなんですけどね。
 三輪昌志 2012/08/06 12:26
何か…、
「座って半畳、寝て一畳」って言葉を思い出しました(^^ゞ。
syunfamily 2012/08/06 12:48
あっははは~
親父さんの好きなようにさせてあげな~(笑)
運転手のお伴も、親孝行だよ~(^^。
 三輪昌志 2012/08/06 20:06
運転手ですかぁ?…。
やらないと…ダメですね~、やっぱり^^。
ムッキー 2012/08/06 12:50
こんにちは!
新潟にもお肉の名産地ありますよ~、村上牛。
新潟市より北の地域です。
 三輪昌志 2012/08/06 20:08
初めまして…ですね(記憶違いならお許しください)。
コメントありがとうございます^^。

村上牛ですか?
勉強不足で、初めて聞きました…(^_^;)。
教えていただき、ありがとうございますm(__)m。
食べてみようかなぁ~~^^。
みたお 2012/08/06 13:02
まぁ・・・
我々より時間が少ないから好きな様に
させてあげれば~
またはワシに投資させるとか~♪
確実に損するけど(爆)
 三輪昌志 2012/08/06 20:10
確かに時間は少ないですね~~、本当かな(先に逝くかも)。
なるべく好きにしてもらいたいのですが、なかなか動けないもんで。
兄さんに投資で損、そんなことは無いでしょ^^。
大化けして大儲けするかも(笑)。
どりり 2012/08/06 14:46
これをやりたい、あそこに行きたいetc...こういう気持ちがあるということは
心に元気があるということですよね~♪
 三輪昌志 2012/08/06 20:11
心は元気です、そして心は現役のつもりですよ、あの爺様は 笑笑笑笑笑~☆。
身体がついて行かないのに…、がんばる。
ありがたいですが、困ってしまう時があります(^_^;)。
バービィーちゃん 2012/08/06 15:07
新潟は村上牛に頸城牛~゚+。
へぎそばにわっぱめし・・・・
日本海に沈む夕日に朱鷺・・・
待ってるよ~おいでぇ~(^^)/
 三輪昌志 2012/08/06 20:12
9/28に行くよ…、でもジジ・ババ連れだから、自由は効かないよ(;_;)。
一人なら…、バビさん、みどさん…会って行きたいけどなぁ~~( ´Д`)=3。
どんぐり27 2012/08/06 17:19
>まさか…、昔(ガキの頃)、お金の大事さを教わった人に、同じ言葉を言うは…
時々私も同じことを親に行ってるときが会って、はっとする。
時勢交代じゃなくて、親子交代ですね。私も子供達に何か言われたりして、、、
 三輪昌志 2012/08/06 20:14
誰しもみんなそうなるんでしょうね~~^^。
お子さんに言われる時ですか?
必ず来ますよ~~^^。
でも…それも仕方ないかな…なんて思います^^。
うみのおとこ 2012/08/06 17:41
いいですねー、新潟旅行
ホントに出歩ける時に、行ってあげればいいよ~
絶対三ちゃんも楽しいと思うよ~
 三輪昌志 2012/08/06 20:15
そうですね~~^^。
でも…本音言うと…暇なうちに鳥取に行きたいよ~^^。
ボンド88 2012/08/06 17:53
お金があると確かに心に余裕が出来るでしょうね(推測、私お金がないので・・・^_^;)
一緒に行ってあげたらいいと思います。
で、三輪車さんも楽しんでくればいいんですよ♪
 三輪昌志 2012/08/06 20:16
楽しめるかな~~、年寄りのお供なんて…(^_^;)。
とりあえず行く事になりました。
saruku 2012/08/06 19:53
楽しい予定があると、毎日が元気に過ごせますよね。
イベントって結構大事なんです(笑)
 三輪昌志 2012/08/06 20:19
ジジ(爺)が一人で盛り上がってます^^。
イベントって…ジジ(爺)だけのイベントですね~~^^。
コミュ 2012/08/06 20:26
決断早いですね(^^)
 三輪昌志 2012/08/06 21:02
自分たちのお遊びですからね~~、すべての事に対してテキパキやれよ~~、です^^。
こんなはずじゃない 2012/08/06 23:48
お米がおいしいし、酒がうまい。
三ちゃんには危険な場所だね。
 三輪昌志 2012/08/07 00:18
まずいよね~~~、どうしたものか?
ま…こんな時は…楽しむさぁ~~ 笑笑笑笑笑~☆。
ダイエット忘れてさぁ~~^^。
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