8/7◎【healさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月07日（火）

8/7◎
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【今日やった運動】
ひととおり
【運動した時間】
40分
【新たな発見】

【今日の感想】
復習終了

【記録グラフ】
大腿　前・後
5回
大腿　前・後（回） のグラフ
 		胸椎回旋
10回
胸椎回旋（回） のグラフ
 		デッドリフト
0kg
デッドリフト（kg） のグラフ
股関節トレーニング
5回
股関節トレーニング（回） のグラフ
 		肩甲骨
10回
肩甲骨（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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