曲水流觴（きょくすいりゅうしょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>曲水流觴（きょくすいりゅうしょう）
12年08月11日（土）

曲水流觴（きょくすいりゅうしょう）
< 狂瀾怒濤（きょうら... 　｜　玉石混淆（ぎょくせ... >
「曲折した水の流れに杯を浮かべ、それが自分の前を流れ過ぎないうちに詩を作り、杯の酒を飲むという風雅な遊び」
朝バイオ！　ＰＳ３買ってからまたはまってしまう。
子供のピアノの送り迎え、帰りにくら寿司にてお昼。　その後小手指の新鮮市場で買い物。
西友のスタバで一服。
降圧剤服用。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
13回
肩回し（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
6回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		スターバックス
1回
スターバックス（回） のグラフ
 		漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
9156点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		◆消費カロリー
101.5kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
4849歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
76回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ウォーキング距離
2900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE