いい感じで減ってるじゃないですか！
継続的に減っていくことが大事だと思います。
その調子で頑張って下さい。
ただ、疲れたりしたら、見直したほうがいいですよ。

ありがとうございます＾＾。
体調を見ながら…、時には少し食べるなどして…調整していきます。

結果よりも継続できていることが一番素晴らしいと思います。
三輪車さんを見習って私も頑張ります。
まずは体調治さないとね。(^_^;)

ありがとうございます＾＾。
自分に良かったからと、軽はずみに人には薦められませんし(^_^;)。
自分なりにがんばってみます。

ぱぱさんも早く、万全の体調になれば良いですね～＾＾。

「糖質制限ダイエット」５０日も続きましたか　すごいですねえ。
有言実行　さすがですね　頭が下がります。

　

いえいえ…そんな、偉いもんではありません(^_^;)。
たまたま…このやり方が合ってただけですから、はい＾＾。
これからももう少しがんばってみます＾＾。

頑張ってるね、、、パチパチ

ありがとうございます＾＾。
会える時にあ平均体型でお目にかかりたいので(笑)。
がんばりますヽ(*´∀｀)ノ 。

ヤバイ～･･･
追いつかれる～～～
ﾆｹﾞﾛ~~!! ε=ε=ε=┏(ﾟロﾟ;)┛ﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯ

笑笑笑笑笑～☆。
大丈夫ですよ～～、この数ｋｇが‥なかなか落ちないので(^^ゞ。

だいぶ頑張りましたねでも、湿疹心配ですね、気を付けて。

湿疹なのか・・・今度、内科か皮膚科にでも行ってきます、はい＾＾。

うん
やっぱり継続は力なり～
100日継続達成に向けて頑張ろうo(^▽^)o

ＤＤＤ除名なんて言わないでくださいよ～～～(^^ゞ。
何とか…100日目指して…がんばります＾＾。

すごい効果ですね。。
三ちゃん頑張りに、感心です。。
１月から。毎月平均、２００g減ってましたが、ぴたっと止まりました。。
ちょっと、考え直さなければ。。

口元、いたそうですね。。
痒いときって、我慢できませんよね。。

ありがとうございます＾＾。
停滞期って…本当にイライラしますね～～＾＾。
何か新しい事に…トライしますか＾＾。

痒いよりかは痛い方が好きなので…困ってしまいます(^^ゞ。

糖質制限頑張ってますね♪
私は最近筋トレを頑張り始めました。
今まではなんちゃって筋トレ（ゆるゆる～）
だったのですが、キツメの重さでギリギリ10回なんとか
できる、、を目指して、筋肉を少しずつ着けようと頑張っています。
頑張ると、すぐ成果が出てくるのですが、少しサボると
元に戻っちゃいます（何故？）
↑　体組成計で測った筋肉量での結果ですが、、

ちなみに、筋肉をつけたい時って、やっぱり食べ物は
肉？なんですか？

ありがとうございます＾＾。
何とか、まだまだ続いています(^^ゞ。

筋トレですか？わ～～い…仲間が一人増えたぁ～～ヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!～～～～。

数値に出ないと…(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ…するかもしれませんが、
一朝一夕では、筋肉は増えませんので、長い目でやってください。
身体の反応は…三輪車なんかよりもずっと良いですから、
三輪車より向いてると思いますよ～～＾＾。

肉に限らずタンパク質ですから、詳しい事は下記に…。
⇒http://www.orelle.org/knowledge/post-3.html

スゴイッスネエ。＠＠
逃げなきゃなあ。

早く追いつきたいです、なんて…これからまだまだ色々あります＾＾。