手紙＝心　Mail＝情報＆ニュース【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月27日（月）

手紙＝心　Mail＝情報＆ニュース
< 前世は・・・。 　｜　おもかげ復元師 >
手紙＝心　Mail＝情報＆ニュース 画像1 手紙＝心　Mail＝情報＆ニュース 画像2
業務連絡～～♪。
ご存知の通り、あの、あの“うみのおとこ”さんが上京します。
そこで…、9/2（日）渋谷で、18：00くらいから、うみさんを囲んで飲みませんか？

とりあえず、待ち合わせ場所と日時だけ…ですが。
9/2（日曜日）　17：45　ハチ公口前にある緑の電車の前に集合と言うことで(写真１)。
翌日仕事の人が多いので、長時間にはなりません。

日曜日で色々と家族の用事があるかもしれませんが…。
都合が着く方は三輪の日記のコメント爛か、
ストイックの掲示板
⇒http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_19501.html
『メタボ撃退プログラム』の掲示板
⇒http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/118/list_19502.html
いずれのどちらかコメントをお願いします。
うみさんのゴールドフィンガー…試してみたくない～～( ＾∀＾)ﾆｺﾆｺ。
みなさん、よろしくお願いします＾＾。
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昨夜は、日本映画専門チャンネルで、高倉健さんの“夜叉”を見た。
27年前に劇場で見ましたが、今回も堪能させていただきました。

http://www.youtube.com/watch?v=agSGos6fkZc&feature=related

その後、高倉健がインタビューに出てて、その中の言葉に惹かれた。
「心を伝えるのは、手紙だと思います。
仕事の依頼に汚い字で書いてあるFAXで来ますが、断りますね。
Mailって言うんですか、
海外の友人からMailが届きますけど、すぐに届きますから、これは侮れないですね」

手紙＝心を届ける。Mail＝ニュースや情報。
うん、たしかにそのとおりだなと思いますね～～＾＾。
最近、気持ちを込めて手紙を書いてないなぁ…。
書いてみるかなぁ…なんて思いました。
でも、出す相手がいないなぁ～～(^_^;)。


【食事の写真＆糖質制限ダイエット】
⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11339404505.html

※糖質制限ダイエット66日目（熱中症？？）

今日の暑さは半端ない状態。
GYMまで行く間、あつさのために少し、おかしくなる。
明日は…気合をい入れて…GYMに向かおう…。
危ない暑さだったなぁ～～(-_-;)。

炭水化物摂取量（今月の平均摂取量）⇒80.8g(98.2g)
体重（スタート時からの増減）⇒計測できず
体脂肪率（スタート時からの増減）⇒計測できず

【外食日記】
⇒してません。

【Workout】
《筋トレ》《HeavyWalking＆有酸素運動》
GYMの前に…暑さでクラッとする。
念のため…今日は止めておきました。
⇒OFF!

【ちょっと頑張る目標:運動（0.5）たんぱく質（0.25）　炭水化物(0.25）】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればＯＫ！
たんぱく質⇒摂取120g以上ＯＫ！
炭水化物⇒摂取80g以下でＯＫ！

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
11時
湯豆腐（1人前） 112 kcal
ゆで卵（2人前） 130 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
納豆卵（1人前） 192 kcal
永谷園 しじみの味噌汁（1人前） 33 kcal
厚揚げ（1人前） 150 kcal
生姜醤油（1人前） 30.3 kcal
なすの素揚げ（1人前） 369 kcal
ピーマンの素揚げ（1人前） 76.9 kcal
  1649 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/08/27 07:11 
手紙っていいですよね。
字も個性があって好きです。
 三輪昌志 2012/08/27 11:40 
手紙は改まるって感じですね～～＾＾。
でも、最近は書いてないなぁ…と反省しました。
みたお 2012/08/27 07:52 
手紙かぁ～…書いてないなぁ…
もう用事はすっかりEメールになっちゃったし・・
手紙って書いてると、始めは丁寧なんだけど
段々乱れてきて・・・　
結局は「乱筆にて…」で締めくくっちゃう（爆）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日曜日は時間的にはOKだけどかなり夏バテ状態で
渋谷まではたどり着けそうに無いわ～（T_T）
涼しくなって時間が合ったら考えさせてくださいなm(_ _)m
うみさんによろしくお伝えくださいましm(_ _)m
 三輪昌志 2012/08/27 11:52 
了解です、もし涼しくなったらお考えくださいませ。

手紙は…今はほとんど書きませんね…。
お礼も今はMailですね…。
少し基本に帰ることも必要かな…なんて思います。
マイペンライ！ 2012/08/27 09:31 
あ、すいません。
日曜日は行けません。
みなさんで、しっかり盛り上がってください！
 三輪昌志 2012/08/27 11:53 
いえいえ、また別の機会に…はい＾＾。
syunfamily 2012/08/27 11:53 
確かに、殆んどＰＣのワード・・・
手書きの手紙は、もう何年も書いていないかも～（＾＾；
＞手紙＝心を届ける。Mail＝ニュースや情報。
その通りだねぇ～！
 三輪昌志 2012/08/27 12:07 
私も書いてませんね～～。
大人になってからは礼状が少し…、
一番書いてた時期は…３０数年前のラブレターでしょうか(爆)。
どんぐり27 2012/08/27 12:54 
わたしも手紙は苦手、、ていうか自分の字の汚さに驚きます。
ずっと英語を書いていると、日本語の一文字一文字きっちり止めることが出来なくなって、何気に踊った字になってます。
でも試験が手書きなので、今また日本語を書くもう訓練中です。よく漢字が間違っていると先生から指摘されます、、、
でも手書きって、肩が凝りますよね。
メールなら全然大丈夫なのに。
 三輪昌志 2012/08/27 21:57 
手紙は…書くのは好きなんですがね…なかなか、Mailの便利さには勝てませんね～～(^_^;)。
手書きが基本ですもんね…少し基本に立ち返るのも…必要かもしれませんね＾＾。
ダックスＲＯＮ 2012/08/27 13:19 
ゆうべ　２４時間テレビ観ている時　吹奏楽部の女の子が
嵐の松潤に手紙を読んでいる時　ふと思い出し　娘が小学生の時
私にくれた手紙を通勤のリュックから出し　読みました。
娘は照れてましたが　嬉しいことが書いてあり私の宝物です。
いつもお守りとしてリュックに入れてあります。
 三輪昌志 2012/08/27 21:58 
うわぁ～～、それは…最高の宝物ですね～～＾＾。
羨ましいなぁ～～～＾ー＾。
無財の七施 2012/08/27 14:42 
汚い字だと断られちゃうんですね、大変、字下手だから。
 三輪昌志 2012/08/27 21:59 
汚い字と言うか…書き殴ったって表現でした。
きちんとした手紙で来た依頼は…内容によっては受けると言ってましたね＾＾。
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