お弁当【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月04日（火）

お弁当
< 幼稚園 　｜　ボンゴレビアンコ >
お弁当 画像1
幼稚園再開２日めから、お弁当です。金曜日からだと思っていたので、特別な準備をしていませんでした。

【記録グラフ】
ジョギング
10.17km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
8.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
こまつなのいためもの（1人前） 236 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
三島食品 ゆかり（2人前） 7.6 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト　ブロック（メープル味）（1人前） 400 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
こまつなのいためもの（1人前） 236 kcal
ぶたにく（1人前） 263 kcal
だしまきたまご（1人前） 195 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
HERSHEY'S HERSHEY'S MINIATURES（1人前） 210 kcal
20時
そば（2人前） 595 kcal
麒麟 淡麗（2人前） 290 kcal
  3718 kcal
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