鏡で自分の身体をみつめてみると、腕を脇に付けた時に、腕がすごい太くなる贅肉がまだ豊富です。ノンスリーブを着る勇気が出ない理由ですが、これってあの腕立て系、人間ベンチ系で良いですか？あと肩のこり（特に右、肩甲骨系）のように強く感じますが、たまにマッサージに行ってもいいでしょうか。（チャイナタウンに時々行くところが）本来は十分にトレーニングできていれば、必要ないのでしょうね。

あ、あの方ですね。いきたーい。今度チェックして行ってみます。友達が、スタンダードホテルでマッサージセラピストしてるのでさそってみるかなー。
って、今日はマドンナコンサートでーす！！！いいぇーい。その前にファッショナイトなので今夜は。がんがんブランド店に顔出して遊んできます❤

さて、マッサージ行って下さい。私の好きなのは、チャイナタウンより綺麗で同じ値段でもっとクオリティーが良いと思ってる場所ここをご紹介します
best chinese QI Gong Tui-na 316 14th street Bet 8&9aveです。　２１２−９２４−９１４３　行ってみて下さい良いですよ

口内炎が出来てる場合はマルチビタミンを飲んでしまうと早いですよ。後ビタミンB　酷くなる前に飲んじゃって下さい。
広がると痛い痛いです涙

発音のクラス受けましたねー。いろいろ試したんだけど日本人の癖が分かる人が結局良いのかなーと思って
役者の友達がリコメンドしてたから良いのだろうと思いました。しかも細かいオタクの方が絶対に先生にいいです！！
小さい人でしたね笑　エレベーターで迷ってる時に、デブの男の人がいて、この人だったらどうしよおおおおって一人焦ってました。
クラスメートの方も皆良さそうな人だったし、新しい人にあうとワクワク楽しいですね。

今から、歌と発音の練習頑張りまーす

二の腕は、二の腕だけでなく背中と肩の筋肉を動かす事＝血行を良くしないと脂肪をもやしてくれないのですよー
次回はじゃあ、二の腕対策しますか？？　紐で肩回しするのは結構ききます
友見

このアーティストって、日本人だとおもってました。外人さんなのですね