11th Sep (Tue)【keeponさんの健康管理カラダカラノート】

keeponさん

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12年09月11日（火）

11th Sep (Tue)
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【今日やった運動】呼吸　ストレッチ【運動した時間】 1日中歩き回った。翌日水曜の朝まで、立ちっぱなし＆冷えたので、足がすごく疲れました。水は1000飲んだと思う。。【今日の感想】今日は午前中から、翌朝６時まで、ロケにまつわる時間で、神経つかいました。当日、客のインタビューを撮ってはダメと言われるハプニングもあり、しびれました。食事などについては、もうあまりよく覚えていませんが空腹を感じる間はあまりなかったです。この日で撮影は終わり。本当に、おつかれさま、私。笑【食事】朝　　　　　　ご飯　納豆　スープ　昼　　　　　　チョコレートクッキー(取材先で出された１枚) 　　　　　　　ガム夜5時半　　　野菜カレー　コロッケ付き

2012/09/14 21:36

お疲れさまです。一日中歩き回ったというので運動とかさんしましょ！

５６．２

凄い減りようですね。大丈夫かな？夏バテにならない様にちゃんと食べて下さいね

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