コーラス練習始まる。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月07日（金）

コーラス練習始まる。
< これって一種のナン... 　｜　今度はアルトで・・... >
今日から11月の文化祭に向けてPTAコーラスの練習が始まります。
私はコーラス4年目に突入です。

今年の曲は『翼をください』と『旅立ちの日に』の2曲です。
両方知っている曲なので、やりやすいです。
今年はどれぐらいの人が参加してくれるのかな?

最近、長男の帰りが遅い日が続いています。
･･･と言っても仕事帰りにゲーセンに寄っているからではなくて
大阪の某大学での作業が手間取っているようです。
長男の会社のほかに何社か一緒に仕事をしているようで
いろいろあるみたいですねー
仕事してると理不尽な事もいっぱいあるんだよ。

帰ってくると毎回愚痴こぼしてます。　でもその後はすっきりしているようです。

長男よ、かぁちゃんの仕事はあんたの仕事の愚痴やとぅちゃんの仕事の愚痴や
二男の学校の愚痴や文句を聞くという精神的な面での役目もあるんやで・・・

今日は昼から広報もあるので、そちらにも参加します。
忙しくなりそうですねー

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
アヲハタ 4種のベリージャム（1人前） 35 kcal
11時
トップバリュー ヌードル　しお（1人前） 342 kcal
ヤマモリ 地鶏釜めしの素(ごはん込み)（1人前） 275 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 306 kcal
砂肝のバター焼き（1人前） 132 kcal
豚肉の炒め物（1人前） 132 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
森永 ビヒダス　ピーチミックス（1人前） 57 kcal
22時
コーラ（1人前） 92 kcal
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2143 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/09/07 09:42 
へぇ～PTAコーラスってのがあるんだね～＾＾
＞愚痴や文句を聞くという精神的な面での役目もあるんやで・・・
おっしゃるとおりで…男連中は頭が上がりませんなぁ（笑）
 PONPY 2012/09/07 09:55 
そうなんです。代々続いているようですね。

愚痴や文句こぼしてすっきりするんなら、私はいつでも聞きますよ。
だから、なんだかんだ言ってもウチの家族うまくいってるのかも･･･
杏宏ママ 2012/09/07 10:12 
母の仕事は多岐に渡って、多いのよね～(笑)
 PONPY 2012/09/07 20:48 
何かとやることありますからねー
突然起こることもありますもんねー
マイペンライ！ 2012/09/07 10:22 
今日から11月の文化祭に向けてPTAコーラスの練習が始まります。
  ・・・母はいろいろあるんですね
 PONPY 2012/09/07 20:50 
私は高校でＰＴＡ役員してるから、よけい多いんですよね。
任期が終わっちゃったらさびしいかも・・・
com 2012/09/07 11:22 
忙しくなりますね。。

息子君、しばらくは、まいにちいろんな勉強でしょうね～
 PONPY 2012/09/07 20:51 
11月の文化祭までは忙しいかも・・・
長男もいろいろ社会勉強していってほしいですね。
ゆっぴぃ 2012/09/07 12:05 
母親とは奥深いお仕事ですよ。
私も何度も母親に心すくわれましたから。
コーラスで大きな声出してストレス発散しましょー！！
 PONPY 2012/09/07 20:53 
大きな声出しすぎて、終わる頃にはお腹がグーグー鳴ってました。
syunfamily 2012/09/07 13:09 
あっははは～
完全に大坂のおかんですねぇ～（笑）
 PONPY 2012/09/07 20:56 
そうですよー　　生まれも育ちも大阪ですから、大阪のオカンが染み付いてますよー
子どもの頃は近所にオカンがいっぱいいましたからねー
いっぱいかわいがってもらいましたー
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