no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ごはん（1人前）	151	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
びっくりドンキー牧草育ちのローストビーフ（1人前）	178	kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前）	146	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
ぶどう（1人前）	76.7	kcal
23時
山崎製パンナイススティック粒入りマロンクリーム＆ホイップクリーム（1人前）	472	kcal
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
たこわさ（1人前）	72.7	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
ピザトースト（1人前）	339	kcal
山崎製パンまんじゅう黒糖 1個（1人前）	288	kcal
チチヤス元気においしい乳酸菌（1人前）	45	kcal
オリジン弁当餃子 3個（1人前）	191	kcal
蟹玉（1人前）	365	kcal
	2730	kcal
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