no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年09月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホウレンソウ（0.5人前） 8.3 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 47.3 kcal
さやいんげん（1人前） 11.5 kcal
ジャガイモ（1人前） 41 kcal
ナス（1人前） 11 kcal
リンゴ（1人前） 13 kcal
梨（1人前） 23.2 kcal
ブドウ（1人前） 35.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
14時
ホウレンソウ（1人前） 9.2 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 10.4 kcal
18時
サワラの焼き（1人前） 116 kcal
ナス（1人前） 16.3 kcal
ホウレンソウ（1人前） 13.4 kcal
ゴーヤなすいため（1人前） 68.7 kcal
  717 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE