おかしい・・【ゆきおs52さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月20日（木）

おかしい・・
< 暗いな・・ 　｜　チャリ復活！ >
【今日やった運動】
　サイクリング
【運動した時間】
　５３分
【新たな発見】

【今日の感想】
　ギアが入らない段がある。
　明日ショップで見てもらおう。

【記録グラフ】
自転車走行時間
53分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ファミリーマート 塩さば（1人前） 219 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ファミマ サラダ（2人前） 128 kcal
21時
ファミマ サラダ（2人前） 128 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エル（1人前） 394 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  2652 kcal
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