雨で早朝サイクリング中止【ゆきおs52さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月03日（月）

雨で早朝サイクリング中止
< 市街地は・・ 　｜　小雨でサイクリング >
【今日のできごと】
　今日は、雨だったので早朝サイクリングは中止
【今日の感想】
　ふくらはぎが、土曜日に攣って以来なんだか違和感ある・・
　筋肉痛とは、違う感じなような気がする・・
【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポッカ いろいろスープ　わかめ（1人前） 20 kcal
さば（1人前） 142 kcal
12時
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
19時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
  2006 kcal
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