寒い【ゆきおs52さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきおs52さんのトップページ>記録ノートを見る>寒い
12年09月27日（木）

寒い
< ぬれてた・・ 　｜　生暖かい >
【今日やった運動】
　サイクリング
【運動した時間】
　５３分
【新たな発見】

【今日の感想】
　流石に、ショートパンツでは寒い・・
　週末に長いやつ買いに行かなきゃな。

【記録グラフ】
自転車走行時間
53分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
12時
オムライス（0.8人前） 460 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  1619 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE