今日も夏井川まわり・・【ゆきおs52さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆきおs52さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も夏井川まわり・・
12年09月05日（水）

今日も夏井川まわり・・
< 小雨でサイクリング 　｜　明日のために >
【今日やった運動】
　サイクリング
【運動した時間】
　５５分
【新たな発見】
　
【今日の感想】
　今日は違ったコースを行ってみたがいまいち
　やっぱりいつものコースが良いのかな。

【記録グラフ】
自転車走行時間
55分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
12時
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
19時
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
  1988 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE