順調です。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

順調です。
< 減量開始です。 　｜　おやつ抜きです，今... >
食事控えめ作戦、効果が出ているようです。

運動作戦はまだまだ計画倒れの状態です、
やっと秋めいてきたので、
そろそろ発動しなければと思っています。

この調子で進んでいけば良いのですが、
今週末は会社で宴会があります。

はい、ここ注意ですね、食べる量だけは要注意です。

【記録グラフ】
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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