no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月03日(水)

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【朝ごはん・サーフィン前後】 カロリーメイト バナナ コーヒー プロテイン
【昼ごはん】 魚フライ定食(みやこ家)
【間食】 アイスクリーム
【晩ごはん】 チーズハンバーグ定食(グリヤード)

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