no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mackerelさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年10月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
たまご（0.5人前） 30.5 kcal
ジャガイモ（1人前） 16.7 kcal
しろな（1人前） 6.2 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
やさいいため（1人前） 378 kcal
栗（1人前） 30.1 kcal
ブドウ（1人前） 14.2 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨（1人前） 56.8 kcal
19時
発泡酒（1人前） 158 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
ご飯（1人前） 160 kcal
たまご（1人前） 61 kcal
栗（1人前） 66.8 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1850 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE