ちょっと歩いた^^↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月15日(月)

ちょっと歩いた^^↓

< 留守番…↓  | たっぷり歩いた^^... >
ちょっと歩いた^^↓ 画像1 ちょっと歩いた^^↓ 画像2 ちょっと歩いた^^↓ 画像3
【朝ごはん】
204.2kcal
【昼ごはん】
525.8kcal
【間食】
479.1kcal
【晩ごはん】
452kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約148分 約12.62km 消費762.4kcal 16,825歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:
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 昨日はBa様の病院に顔を出しつつ、ちょっと歩きましたわ~^^
今まで歩いたことの無かった三橋運動公園という所の裏側のエリア(写真1)をちょいと…
そしたら墓地建設反対の看板やら垂れ幕やら(写真2)…
この辺は河川敷に当たり側の氾濫で浸水が起きる地域らしい・・
で…その墓地の工事現場らしき場所(写真3)…
「予定建設物の用途等」という項目には「専用住宅(宅地分譲)」との記述…
でも、どう見てもこの配置は墓地じゃないの?
手前の高いところに駐車場や管理施設、置くの低いところがお墓のスペース…
通常の住宅建設ならこんな段差をわざわざ作る必要無かんべ?
ま…建ってみないと真意は分からないがとってもグレーな感じを受ける・・
そして、その場所の向かい側には新築の物件が沢山…
これが墓地だとしたら、墓地のまん前に物件があるわけだ…
う~~~~む、限りなくグレーだなぁ・・・(;¬_¬)アヤシイ…ジーッ
そんなことを感じながら歩いてきましたわ(^^;
で、9000歩…10000歩行かず・・残念!
今日はちょっくらお江戸さ行って来ますだ!
なのでそこそこ歩くかも~♪
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から641.6km   種市駅まで…-4.9km
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
キャベツとレタスのサラダ_2(1人前) 30.2 kcal
イカリソース ノンオイル(1人前) 12 kcal
オムレツ(キャベツ、魚肉ソーセージ入り)(0.5人前) 162 kcal
伊藤園 お~いお茶 濃い味 ペット 500ml(0.2人前) --- kcal
12時
やずや 十六穀米(1人前) 93.8 kcal
oto マグロ 刺身(0.6人前) 45 kcal
メンチカツ(1人前) 157 kcal
ファミマ スパゲティサラダ(0.4人前) 110 kcal
デニーズ 生ビール グラス(1人前) 120 kcal
14時
黒ビール(1人前) 161 kcal
スモークサーモン(1人前) 16.1 kcal
17時
ワイン(1人前) 73 kcal
CoCo壱番屋 ゆでタマゴ(2人前) 166 kcal
森永乳業 カマンベール入りナチュラルチーズ 6P(1人前) 63 kcal
19時
しゅうまい(3人前) 177 kcal
白菜とツナの煮物(1人前) 65.2 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
きゅうりのナムル(0.2人前) 6.4 kcal
焼酎(0.5人前) 185 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメント
ハナユビ 2012/10/15 08:16
オイラ、ガキの頃に墓地の裏に住んでたんだけど。
やっぱり不可解な現象があったな~(泣)
昼は缶けりやって遊ぶのには、彩的だったけどね~☆
うん
 みたお 2012/10/15 09:56
火の玉見た?(≧□≦;)ヒエーー
墓地で缶蹴りって…(@@;
他に良い場所無かったの?(笑)
ゆっぴぃ 2012/10/15 08:27
↑うわ~墓地で缶けりとか、お墓に当たったら怖いわ~(‐д‐。)
私は幼稚園が墓地と隣接してました!!
お昼過ぎにみんなで座禅しにいくのが日課だったんですよね~。
 みたお 2012/10/15 10:02
>私は幼稚園が墓地と隣接してました
お寺さんの経営だとそうなるよね^^
ウチの近くにも普門院って古いお寺があって
そこで幼稚園経営してるよ…でもって幼稚園の裏手に
お寺を挟んで墓地が(^^;
座禅させるんだ~…(・・;
やっぱりお寺の経営だったんだね^^
マイペンライ! 2012/10/15 08:51
ちょっと歩いた^^
 ・・・ボチボチでんな。
 みたお 2012/10/15 10:03
今日は10000歩なるか!
…微妙かも(^^;
バービィーちゃん 2012/10/15 09:29
お江戸に行くと、歩数が稼げますよね^^
駅の中だけでも、かなり歩くし・・・
でも、みたおさんの近辺にも畑や空き地が、
まだあるんですね^^;
 みたお 2012/10/15 10:07
そうそう結局、電車で行くと歩くんだよね…
ま…歩数稼ぐのには良いかも^^
日暮里に行くから、上野まで歩いてみようかと…
2km位だからね^^
写真の場所はウチから2kmくらいのところだけど
河川敷だから畑とか空き地とか少し残ってるね・・
でも、ギリギリまで建物立ってるけどね・・
世界平和 2012/10/15 11:09
今日も歩くの?
また、差を付けられちゃうな~(汗)
 みたお 2012/10/15 11:33
今日もガッツリ歩きますよ~♪
空気の悪い花のお江戸をね~(^^)
でも、あまりの好天気で昼メシにビール飲みそうで怖い(爆)
syunfamily 2012/10/15 11:42
確かに、都内に居た時は、毎日万歩は、知らず知らずに歩いてましたね。
今は、車通勤なので、買い物がてら、大型ショッピングセンターウロウロするのが、
一番距離稼げますわぁ~(^^;
 みたお 2012/10/15 14:32
日暮里から上野まで歩いて、アメ横ぶらついて、久しぶりに西郷さんの顔を拝んで
今は西郷さん下のライオンで黒ビール&スモークサーモンちう♪
ダックスRON 2012/10/16 00:00
今まで1年間の 自分の歩いた距離のト-タル見てびっくり 520kmも歩いてました。
東京を通り過ぎてましたわ。
 みたお 2012/10/16 07:07
チリも積もればだもんね^^
ワシも岩手道を始めたのが3/1からだけど
やっとトータルで650km超えたわ~^^
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