さつまいもメロンパン【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

さつまいもメロンパン
< 少し忙しい^_^;... 　｜　リンゴ＆カスタード >
さつまいもメロンパン 画像1



[さつまいもメロンパン]
紅色が食欲をそそります(≧ε≦)

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
32秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
30秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
47.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1355kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
56秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  597 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/10/18 19:20 
紅色が食欲をそそります(≧ε≦) ・・・凄！
 ボンド８８ 2012/10/18 19:26 
マイペンライさん
ま、別に紅色じゃなくても、何色でもそそるんですけどね･･･(笑)
キューと 2012/10/19 08:15 
紅イモ大好きなので
このパンの色は魅力的です～！
 ボンド８８ 2012/10/19 17:08 
キューとさん
はい、これくらい紅いとずいぶん芋が入っていそうです。
味は実に期待しております。
東支那海 2012/10/19 08:55 
最近、私もパンに凝っております～。
 ボンド８８ 2012/10/19 17:10 
東支那海さん
おおおーーーーーー♪
東兄さんもとうとう私の仲間入りですね。
がんばってパン画像のＵＰお願いします(笑)
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