土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

土曜日
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土曜日 画像1 土曜日 画像2
天気はばっちり。
[朝御飯]
納豆定食。(^^)

[昼御飯]
角煮そば。(^_^)v
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16275歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
6時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
18時
くすのき食堂 ランチ（1人前） 800 kcal
19時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  3792 kcal
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