就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 24時間 +4時間   -1976時間 １０月始まる  
10月2日(火) 23時間 -1時間   -1977時間 火曜日  
10月3日(水) 22時間 -1時間   -1978時間 ランチ  
10月4日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
10月5日(金) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 金曜日  
10月6日(土) 21時間 -0.5時間   -1979時間 土曜日  
10月7日(日) 20時間 -1時間   -1980時間 日曜日  
10月8日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 体育の日  
10月9日(火) 23時間 +2時間   -1977時間 火曜日  
10月10日(水) 23時間 0時間   -1977時間 水曜日  
10月11日(木) 23時間 0時間   -1977時間 木曜日  
10月12日(金) 23時間 0時間   -1977時間 金曜日  
10月13日(土) 24時間 +1時間   -1976時間 土曜日  
10月14日(日) 20時間 -4時間   -1980時間 日曜日  
10月15日(月) 21時間 +1時間   -1979時間 月曜日  
10月16日(火) 21時間 0時間   -1979時間 火曜日  
10月17日(水) 21時間 0時間   -1979時間 水曜日  
10月18日(木) 21時間 0時間   -1979時間 木曜日  
10月19日(金) 21時間 0時間   -1979時間 金曜日  
10月20日(土) 24時間 +3時間   -1976時間 土曜日  
10月21日(日) 21時間 -3時間   -1979時間 日曜日  
10月22日(月) 20.5時間 -0.5時間   -1979.5時間 月曜日  
10月23日(火) 23時間 +2.5時間   -1977時間 火曜日  
10月24日(水) 23時間 0時間   -1977時間 水曜日  
10月25日(木) 21時間 -2時間   -1979時間 木曜日  
10月26日(金) 21時間 0時間   -1979時間 金曜日  
10月27日(土) 20時間 -1時間   -1980時間 土曜日  
10月28日(日) 20時間 0時間   -1980時間 日曜日  
10月29日(月) 24時間 +4時間   -1976時間 月曜日  
10月30日(火) 21.5時間 -2.5時間   -1978.5時間 火曜日  
10月31日(水) 20時間 -1.5時間   -1980時間 １０月もおしまい  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 21.76時間 （先月：21.40時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：-2.50時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：18時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 235.11時間
増減値 -1,980時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 7時間（記録日：2012/08/25）