日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月28日（日）

日曜日
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雨。
[朝御飯]
松屋で納豆定食。(^^)

[昼御飯]
華でランチ。ラーメン、唐揚げ付きです。(^^)

[晩御飯]
鍋の季節。(^^)

[晩御飯]
鍋。(^-^)v
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12158歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
7時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
9時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
12時
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 300 kcal
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
17時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  3561 kcal
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コメント
まこと３９ 2012/10/28 17:27 
何か分からないのですが、何か惹かれるんですよね＾＾；
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