炭水化物だらけだ。笑【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>炭水化物だらけだ。笑
12年10月22日（月）

炭水化物だらけだ。笑
< 10/21 　｜　10/23 >
【朝ごはん】
おにぎり
ほうじ茶

【昼ごはん】
ＢＩＧコンマヨパン
梨水

【間食】
コーヒー

【晩ごはん】
パンケーキ
アップルティー

【夜食】
みかん

【今日の感想】
申し訳程度に食べたみかん。
見事に野菜を食べてない1日＼(＾o＾)／
【記録グラフ】
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 153 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
13時
ヤマザキ ＢＩＧコーンマヨネーズ（1人前） 440 kcal
協同乳業 メイトー　梨（0.2人前） 42.6 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ ブライト（1人前） 17 kcal
味の素 パルスイート（1人前） --- kcal
20時
パンケーキ（2人前） 599 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
サブウェイ スティックシュガー（0.8人前） 9.6 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1293 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE