10/24【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/24
12年10月24日（水）

10/24
< 10/23 　｜　10/25 >
出張

【記録グラフ】
万歩計
9942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
11時
ラーメン（1人前） 440 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
おでん（0.2人前） 61.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
グリコ 炊き込み御膳　鶏ごぼう（1人前） 255 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
  1960 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE