月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月05日（月）

月曜日
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人間ドック、一日目。
[朝御飯]
なか卯のハイカラうどん。(^-^)v

[人間ドック一日目終了]
よっしゃ飲もう！(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18642歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
コーヒー（3人前） --- kcal
6時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（3人前） 353 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
18時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
19時
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
  3684 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/11/05 03:34 
ご苦労様です
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